绯婀提示您:看后求收藏(斗罗小说网www.avynyet.com),接着再看更方便。

答应了教孩子习武,长笙也思考起要怎么培养孩子比较好。

长笙拿上次买的布中较结实的一匹布给两个孩子各做了一件练功服。

长笙每天也会锻炼自己这副身体,现在倒是比刚开的时候好一点,之前都是靠着自己的神力撑着。

等两个孩子伤好了之后已经是五天后。刚开始先让孩子每天绕着院子跑几圈锻炼体能,跑完休息后就扎马步,刚开始孩子不一会就坚持不住开始抖了起来。

不过倒是没喊着停下来,长笙看着两个孩子也满意地点头。

看实在是到了两人极限了就把人叫来休息会。

时谨比时初耐力更好,坚持得更久。

教两个孩子如何放松肌肉后,便让两个孩子互相放松肌肉。

自己则是进厨房煲了绿豆汤,炎热的天气消暑是最好不过。

长笙前两天去了镇上一趟,又补充了家里缺的一些东西。

孩子们开始练武了,消耗也大,吃的也就多了起来,长笙也做了补充营养的饭菜。

第二天两个孩子差点起不来床,虽然有放松过,但毕竟是第一次进行这些高强度训练。

长笙看着呲牙咧嘴互相扶着起来的两个孩子,忍不住笑出声。

“娘亲!”时初顶着两根呆毛望向长笙。

“好好好,娘亲不笑。”看着两个孩子幽怨的眼神,长笙止住笑容。

两个孩子没说放弃的话,坚持着继续训练。经过几天后肌肉倒是不酸痛了。

一个月后,长笙看着马步扎的稳稳的两个孩子,觉得可以开始下一步了。

这几天时初就逮着自己问什么时候可以学新招式,长笙一直说过几天。

两个孩子扎完马步回到长笙旁边,拿起桌上的布擦擦汗,又喝了点水。

“小谨,小初,今天娘亲开始教你们你的招式。”

两个孩子眼睛一亮,期待地看着长笙。

“来,看好了。”长笙给两个孩子演示了几招简单的招式。

两个孩子看着长笙行云流水般的动作都是目不转睛的。

接下来长笙将动作仔细地给两个孩子讲解起来。

两个孩子都不负长笙的期望,慢慢地把动作记下来,一遍遍地练习。

几天下来,动作也能和长笙教的一致,长笙又继续教了新的招式。

除了练武外,长笙也会带

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿生子之小妖精她又怀崽了

快穿生子之小妖精她又怀崽了

炸酥子
阮软作为一颗生出灵智的百子莲,山中岁月了无痕,一心飞升的她修炼千年,却被这最后一道雷劫劈成了渣渣,飞灰烟灭之际绑定了一个生子系统,自此,她开始穿越各个小世界,为气运之子生崽崽来换取修为 世界一:被下绝子药的豪门继承人+邻居家的小可怜养女 世界二:古板守旧的大帅+家道中落的留洋小姐 世界三:不良于行的高干子弟+寄人篱下的童养媳 世界四:生育值为0的帝国战神+满分生育值的古地球少女 世界五:无子的娱乐
言情 连载 88万字
快穿:炮灰的心愿打卡机

快穿:炮灰的心愿打卡机

团子糯叽叽
一场车祸后,夏茗微意外被刚出厂的系统萌新008捕捉到,成为了快穿世界的一名社畜,为了重新投胎,她只能穿越多个世界去收集炮灰的执念。 {无CP+系统+成长型女主}
言情 连载 42万字
我眼中的他

我眼中的他

净泪
言情 连载 1万字
穿越成王府主母,我的日常是虐渣

穿越成王府主母,我的日常是虐渣

一一一朵喇叭花
双强+权谋争斗+1v1+双洁+虐渣 21世纪顶尖医科圣手带着空间穿越了,成了大圣朝的废柴嫡女宋青婉。 自小生在乡野,不会琴棋书画,所有人都看不起她,欺她辱她,可是她宋青婉又岂会是受委屈的人? 村霸抢占她?阉了再杀!衙役威胁她?直接给他安乐死!重生庶妹想搞宅斗害她?那就把她斗得不能翻身! 人人都说她是恶女,骂她没有心,骂她狠毒,可是废柴小王爷却爱她护她。 “我赵怀瑾不信天命,不拜神明,不屑皇权!但是
言情 连载 72万字
七零小娇娇,糙汉首富借个崽

七零小娇娇,糙汉首富借个崽

菊久久
前世,陆江蓠被自己最好的朋友陷害。 到死时才发现,真正拿命对她好的,只有她百般嫌弃的首富老公。 重活一世,她紧紧抓住他的手。 这辈子,要好好宠着这个傻男人。 姜野做梦都没想到,自己喜欢的女孩子,竟然也喜欢他! 他一定要好好赚钱,对老婆好! 陆江蓠捂着肚子说:饿了…… 姜野:想吃啥?我给你做,就算你要天上的星星,我都想办法给你弄下来!
言情 连载 46万字
快穿:那个疯批大反派总搞强制爱

快穿:那个疯批大反派总搞强制爱

余狸花
(腹黑精分疯批大佬攻 x 怂怂炸毛沙雕受) 温良,因外貌出众,身死后绑定“炮灰救世系统”,拯救世界里那些结局悲惨的主角受。 走个捷径抱上反派大腿,一没留神居然开启隐藏任务。 系统:亲,能驯化拥有过高兽化精神体的大反派的,你是第一个哦~ 温良想哭,人但凡和兽这个字联系到一起去还能有好? 看着剥夺他自由后跪在他脚边求原谅的疯狗; 看着柔弱不能自理、转头单挑八个大汉的白莲猫猫; 看着追了他一个又一个世界
言情 连载 36万字