无聊单身猫提示您:看后求收藏(斗罗小说网www.avynyet.com),接着再看更方便。

“每天热身运动完后,先来跑三组一千米,每组之间休息五分钟,随后去健身器材室进行上肢肌肉训练,那里有专业的健身教练给你们做指导,下午随队训练和配合练习,五点半后加训去健身器材室做下肢肌肉练习,这样可以让你们俩短期之内身体强度得到大幅的增强,还有我会吩咐食堂给你们专门订制了一份加强型伙食,你们同样只需付出五英镑费用就可以”彼得把为俩人量身定制的训练计划说了出来。

对于一个十来岁的青少年来说如此大训练量有些过分了,但为了让自己能尽快赶上同龄人的身体强度,陈辉和爱德华都点头答应。

陈辉自信这么大的训练强度还能坚持下来,但没想到爱德华看起来比他还瘦弱一点的身体也能支撑下去,当第一天训练结束后俩人回到宿舍当中立马躺在床上睡了过去,直到清晨才醒过来去洗漱身体。

累是累,但精神状态明显比之前要好,慢慢的八位新人开始融合到青训营的训练氛围当中,和一些老队员也渐渐熟络,特训组俩人适应了训练强度后,彼得又调整了计划,再次增加了强度非要把这俩人每天搞残废一样。

其间,青训队也外出参加了一次比赛,成绩还不错进入了四强,但陈辉这八位新人没机会一同去参加照旧留在基地中训练。

不知不觉中三个月过去了,已经进入到了十一月份,英格兰的气温开始变冷,室外的温度只在几度,可青训营的训练并没有停止或者减少。

陈辉和爱德华的身体在这短短的三个月时间中有了很大变化,个头明显拔高了,身体结实了不少,彼得并没有放过他们俩人的心思,还在不停调整训练强度。

直到进入到十二月中旬,室外的气温已经降到了零下十几度,彼得才叫停了室外各项训练项目转移到室内开始利用室内器械训练,并开始进行一些战术配合,理论方面的学习,训练营还每天抽出半天的时间给球员们上一些文化课的知识,光顾练球没有文化也是很可怕,必要的一些文化课程还是需要学习。

西方最重要的圣诞节前两天,基地决定开始放假,一共是七天的假期,当地的球员陆陆续续回家过节,大约有十名不是本地的学员只能住在宿舍楼中自娱自乐,范父早几天就想帮范同学订机票利用这七天假期回国一趟,但范同学出奇地拒绝了,一是他真正融入到了训练营当中,性子也慢慢改变,二是他走了就留下陈辉一个人呆在这里倒不如陪陪他,来回近三十个小时飞机真的舒服吗?

放假的第一天

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
夏日限定替补[电竞]

夏日限定替补[电竞]

陌小洛
持续霸榜国服第一的宴望舒, 是被众多粉丝称为身边栓条狗都能赢的超强辅助, 然而他却因病无法成为职业选手, 直到某一天,他醒来后发现自己竟然变成了wpg战队的替补adc, 并且马上要替不能坐
其他 完结 32万字
杀死游戏!在诡秘世界成反派大佬

杀死游戏!在诡秘世界成反派大佬

道戈
意思是一己之力孤立所有玩家,双面间谍一挑七,还要加上游戏Boss。 权珩对此:“……” 好家伙,传说级别的反(催)派(命)大礼包。 颠覆认知的疯狂巧克力工厂,乌鸦先生的疫病之城,白皇后的盛宴邀请,赛博城的末路战歌……超越认知的惊悚游戏,荒诞致命的鬼牌任务,不断轮回的世界秘辛。 干掉BOSS,杀死游戏!在现实与虚幻交织的危险中,走向权与力的终焉。 叮!利益至上,娱乐至死—— 欢迎来到新世界! · 无
其他 连载 63万字
她在悄悄喜欢你

她在悄悄喜欢你

一夜行舟
许悄悄第一次见到杜聿名的时候才刚小学毕业,那个时候的她只知道,这个大哥哥长得好,学习也好,性格也很好。 可见到他怎么会莫名有些紧张呢? 后来才知道,那就是喜欢一个人的感觉。 但许悄悄是个认死理的,一辈子虽然长,但是喜欢一个人,就要认认真真地只喜欢他一个人。 于是定下一个小目标,考上哥哥的大学,然后和他一样成为建筑师。 然后...... - 许悄悄从小就喜欢杜聿名,这件事圈子里的人都知道。 然而他们
其他 连载 51万字
拒做舔狗攻[快穿]

拒做舔狗攻[快穿]

呼噜晓芙
预收《震惊,路人竟和主角he了!》《暗杀虫族的计划又失败了》求收藏qaq【本文文案↓】世界上有这么一种攻:他们本是天之骄子,却在爱上一个人后逐渐迷失自己。在恋爱中无限宠溺,在吵架时一味道歉,在分手后摇尾乞
其他 连载 3万字
[原神]梦游笔记

[原神]梦游笔记

横江扬灵
·每日0点更新,有存稿啵啵,求收藏(鞠躬jpg本文文案:长安能够确认在她出现在这片大陆之前她应该是要死了的,所以说这是最后的一场大梦吗?于是以一种无畏的姿态,开局达成了重伤成就并伴随着初始引导者的尖锐爆
其他 连载 8万字
穿成炮灰花瓶,天骄们被我打服了

穿成炮灰花瓶,天骄们被我打服了

龙的雪莉酒
(分低是因为字数少,此书轻松搞笑不动脑,看过的人都说好!) 机甲天才崔流玉穿书后,成了废柴反派,绑了花瓶系统。 五灵杂根、身娇体软,不靠男人就得死! 崔流玉不信,系统而已,攻略天骄?她要自己做天骄! 靠着花样百出的骚操作、薅着系统羊毛,她在仙途上越走越叼。 冷傲无情峰主,向她请教炼器之道; 功德无量佛子,请她入梦斩灭心魔; 狂猛上古凶兽,争当她的胯下坐骑。 还有那条在她梦里耍流氓的黑龙,她非得捉到
其他 连载 39万字