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“在进行深蹲演示之前,我特意记录了肛温,过一会儿肠壁因为冰柱抽插导致的痉挛颤抖结束后,就可以再测量一次肛温,通过对比大家就能够发现深蹲运动带来的滚烫肠壁了。”郁冬笑着解释,随后转身继续带领围着他会员们走向瑜伽区,这里的墙壁上都是整面整面的大镜子,方便观察瑜伽姿势是否到位。郁冬先是简单地做了几个拉伸动作,因为健身房内提倡的全裸的自然美,所有大家得以从各个角度欣赏了郁冬的好身材,郁冬已经在人群中看到了那几个之前拦他们车的交警,几人盯着郁冬的眼神仿佛更加火烫了,甚至郁冬都看到他们肉棒在胯下硬挺着。

这种场面郁冬在健身馆内见得多了,他只是随意一笑,继续他这一天的演示课程,“瑜伽的重点在于基础姿势是否标准,今天时间有限,不能一一给大家演示,大家有什么遇到问题的体式,我可以给大家解答。”

“郁教练,演示一下下犬式吧。”

“下犬式吗?”郁冬点点头,“这个体式的确是基础体式中比较容易出现问题的,看起来不是很困难的,但是要做得十分标准到位又十分不简单。那我现在来给大家解说一下下犬式。”

郁冬选择了瑜伽室最中间的位置,双腿微分立定,先是双手撑地做出了俯卧撑的姿势,他腰背打直,胳膊上的肌肉分明,腹肌俨然,腰背线条流畅漂亮,最惹眼就是分外肥翘的屁股了,明明肩背腰腿都保持了很完美的一条直线,可偏偏中间的臀部从腰下骤然隆起夸张的弧度,白嫩的肉团无论怎么看都像是特意撅起来的似的。有学员立刻提出了疑问,“教练这样是标准的准备姿势吗?为什么屁股是撅起来的啊?”

郁冬心里对自己的姿势还是十分有把握的,听到这样的疑问不禁皱起了眉,他侧头看向镜子里自己的侧影,很标准漂亮的俯卧撑,“全身绷紧成一条直线,就是像我现在这样的姿势。”

那个提出疑问的学员走近两步,指着镜子中郁冬翘起的臀部曲线,“可是郁教练的屁股这里,真的翘起好高,大家觉得是不是?”

“是啊是啊,我也觉得是。”

“那是因为教练屁股太大了吧。”

学员们纷乱的争吵响起来,郁冬忍不住又看了一眼镜子里的自己,屁股那里的确是十分的突出,这时他怎么会不知道,这些学员是在故意逗他承认自己屁股大,但他又不得不顺着他们的意思,毕竟他就是屁股又肥又翘的,这可以说是他全身上下最是白嫩也最柔软的地方了,“并不是因为姿势不标

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